(شکوفایی، حدود 1010-955، اِینشم، آکسفوردشِر، انگلیس) نثرنویس انگلوساکسون که سرآمد زمان خود محسوب میشد. او هم برای آموزش راهبان و هم گسترش آموزههای احیای رهبانیت در قرن دهم، مطالبی را نوشت. اثر او با عنوان «موعظههای کاتولیک» (Catholic Homilies)، که در 990-992 نوشته شده، حاوی خطابههای ارتدوکس براساس نوشتههای آباء کلیساست. الفریک همچنین دستور زبان لاتین و «زندگی مقدسان»(Lives of the Saints) را نگاشت.
